Forma: 8 spotkań indywidualnych + workbook + materiały audio
Dla kogo: dla osób gotowych na głębszą zmianę – nie tylko chwilową poprawę nastroju, ale przeprogramowanie sposobu myślenia i reagowania.
W programie:
Pracujesz nad wewnętrznym spokojem, pewnością siebie i autentycznością.
Uczysz się, jak tworzyć szczęście od środka, niezależnie od sytuacji zewnętrznych.
Odkrywasz, jak wykorzystać psychologię pozytywną, uważność i neuroplastyczność mózgu w praktyce.
Otrzymujesz narzędzia do samoregulacji emocji, które zostają z Tobą na lata.
Efekt:
Żyjesz z większym sensem, wdzięcznością i lekkością. Przestajesz walczyć – zaczynasz żyć w zgodzie ze sobą.